Vier Tage auf dem Salzalpensteig von Bergen nach Bischofswiesen
Tag 1: Hochfelln - Bärngschwendt - Elternhaus in Ruhpolding (19. August 2023) Am 19. August 2023 begann meine aufregende Reise entlang...
Vier Tage auf dem Salzalpensteig von Bergen nach Bischofswiesen
Die Leidenschaft für dein Training: Vom ersten Impuls bis zum Meister der Intrinsischen Motivation 💪
Lust auf ein Veganes Rührei mit Tofu und Kala Namak
Motivation für Liegestützen-Training 💪😉
Muskelkater - Aua 😉
Übertraining oder fehlende Trainingsreize - die richtige Dosis bringt die Fitness und Vitalität 💪🙃
Rollende Füße - wann hast du dich das letzte mal mit deinen Füßen beschäftigt
Statt Sorgen solltest du dir lieber Haferflocken machen 😁
Erfolg beginnt im Kopf: Meine Formel für mehr Fitness und Gesundheit W. G. D. 💪
Rückenbeschwerden vorbeugen durch Wirbelsäulengymnastik