Alexander
preinstorfer
Fitness- und Gesundheits-Coaching
Gesünder leben
mit In- und Outdoor-Trainings und Aktivitäten rund um den
Chiemsee
Gesundheit ist bei jedem Menschen ganz individuell von verschiedenen Faktoren abhängig: vom Alter, von unserer Konstitution, von Genen, von Krankheiten, vom Alltag, dem Job, von unserer täglichen Bewegung, von Sport und vielem mehr. Deshalb biete ich Dir unter anderem Pilates-, Yoga- und Krafttraining und eine gezielte Ernährungsberatung an, damit Du die passende Lösung für Dich und Deine Gesundheit finden kannst.
Möglicherweise ist Deine Fitness im Moment nicht so gut wie sie sein könnte.
Ich biete hier Abhilfe: Du kannst mich stundenweise für Dein Personaltraining alleine - oder für eine kleine Gruppe - buchen und so Deine bzw. Eure Trainingsziele erreichen. Gerne kannst Du auch Teil einer Community werden und bei den offenen Gruppentrainings dabei sein.
Willkommen bei Chiemsee Pilates
Mein Angebot
Personal
Training
Herzlich willkommen beim Personaltraining! Hier geht es nur um dich und deine individuellen Ziele. Lass uns gemeinsam an deinen Wünschen und Träumen arbeiten und sie in erreichbare Ziele umwandeln.
Kleingruppentraining
Willst du von den Vorteilen eines individuellen Personaltrainings profitieren, aber auch die Dynamik und Motivation einer Gruppe erleben? Dann ist das Kleingruppen-Training genau das Richtige für dich!
Pilates
Gruppentraining
Entdecke die Kraft der Gemeinschaft und wachse mit jedem Training!
Möchtest du Teil einer motivierenden und unterstützenden Community sein, die gemeinsam an ihren Fitnesszielen arbeitet? Dann bist du herzlich eingeladen, am Gruppen-Training teilzunehmen!
Workshops
Tauche in den Workshops ein: Intensive Erfahrungen in kleinen Gruppen.
Die Workshops bieten dir die Möglichkeit, tiefer in verschiedene Themen einzutauchen und in einer kleinen Gruppe intensiv zu arbeiten.
Bike
AnD Hike
Guiding
Erkunde das Chiemgau auf dem Rad und zu Fuß: Bike & Hike Guiding von einem Einheimischen. Willst du die wunderschöne Landschaft des Chiemgau auf eine einzigartige Weise erleben? Als Einheimischer mit tiefen Wurzeln kenne ich die versteckten Schätze dieser Gegend – von malerischen Straßen über verschlungene Forstwege bis hin zu atemberaubenden Almen. Lass mich dir die besten Routen zeigen!
Ernährungsberatung
Entdecke ein gesünderes Leben mit persönlichen Wünschen im Blick!
Du strebst nach einem gesünderen Lebensstil, mehr Leistungsfähigkeit und der Erfüllung deiner individuellen Ziele?
Retreat
Events
Entfliehe dem Alltag: Willkommen beim ultimativen Retreat-Erlebnis!
Manchmal ist es wichtig, dem hektischen Alltag zu entfliehen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Ein Retreat bietet dir die perfekte Gelegenheit, Körper, Geist und Seele aufzutanken und inmitten inspirierender Umgebungen zur Ruhe zu kommen.
Vita
Über Mich: Alexander - Dein Coach für Fitness und Gesundheit
Hallo, ich bin Alexander, dein Fitness- und Gesundheits-Coach. Mein Ziel ist es, dir zu einem gesunden und vitalen Leben zu verhelfen.
Vom Unternehmer zum Gesundheits-Coach: Mein Weg: In den vergangenen 25 Jahren war ich als selbstständiger Unternehmer in einer anspruchsvollen Branche tätig. Als passionierter Radsportler habe ich gelernt, meine Grenzen auszuloten und den Mut zu finden, sie zu überwinden.
Während meiner viermonatigen Radreise durch Europa im Jahr 2022 hatte ich die Gelegenheit, über mein Leben nachzudenken. An einem Punkt dieser Reise entschied ich mich, meine Leidenschaft für Sport und Fitness zu meinem Beruf und meiner neuen Herausforderung zu machen.
Erfahrung trifft Leidenschaft: Als Wettkampfsportler und Unternehmer habe ich gelernt, strukturiert zu handeln, erreichbare Ziele zu setzen und mich immer wieder neu zu motivieren. Meine Kraft schöpfe ich aus der Natur und der Meditation, die mir Ausgeglichenheit schenken.
Warum nicht zum Gamechanger werden? - Und los geht's.....
Mein Werdegang:
1996 bis 2020 Gesellschafter und Geschäftsführer im Versicherungsgewerbe
1998 bis 2005 Lizenz Rennradfahrer
2001 Fitnesstrainer B – Lizenz
2003 Abschluss Übungsleiter „F“ Grundstufe in der Sportschule Oberhaching
2003 bis 2006 Nachwuchs und Jugendtrainer im Verein
2007 Techniktrainer und Rad – Guide sowie Entwicklung von Rad - Camps
2010 Ausbildung zum BDR C Trainer Leistungssport
2016 Ausbildung zum Pilates – Trainer BLSV
2020 Pilates Faszien Training - Pilates Academy
2023 Ernährungsberater B - Lizenz - Akademie für Sport und Gesundheit
2023 Fitnesstrainer C - Lizenz - Akademie für Sport und Gesundheit
2023 Wirbelsäulengymnastik Trainer - § 20 Zertifiziert - Akademie für Sport und Gesundheit
2023 Yoga Trainer - Lizenz - Akademie für Sport und Gesundheit