Retreat
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Retreat-Philosophie: Ein Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist eine Reise zu dir selbst. In einer Oase der Entspannung und des Wohlbefindens bietet es dir die Möglichkeit, dich von innen heraus zu erneuern. Ich glaube an die heilende Kraft von bewusster Bewegung, tiefem Atem und mentaler Klarheit.
Was dich erwartet:
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Erholung in der Natur: Die Retreats finden an idyllischen Orten statt, die dich in die Natur eintauchen lassen. Hier kannst du abseits des Stadtlärms zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen.
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Ganzheitliche Aktivitäten: Von Pilates, Yoga und Meditation bis hin zu Wanderungen und Entspannungsübungen bietet dir ein Retraet eine vielfältige Palette von Aktivitäten, die Körper und Geist in Einklang bringen.
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Gesunde Ernährung: Die kulinarischen Köstlichkeiten sind auf deine Vitalität ausgerichtet. Du wirst Gerichte genießen, die nicht nur köstlich sind, sondern auch deine Energie steigern.
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Gemeinschaft und Austausch: In der Retreat-Gemeinschaft findest du Gleichgesinnte, die dieselben Ziele verfolgen. Hier kannst du dich inspirieren lassen, neue Freundschaften schließen und wertvolle Erkenntnisse gewinnen.
Dein Weg zum Retreat: Die Retreats sind offen für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Egal, ob du erfahrener Yogi, Neuling in der Meditation oder einfach nur auf der Suche nach innerer Ruhe bist – du bist willkommen, teilzunehmen.
Details auf einen Blick:
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Ort: Idyllische Naturorte, die zur Entspannung einladen
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Aktivitäten: Yoga, Pilates, Meditation, Wanderungen, Workshops und mehr
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Unterkunft: Gemütliche Unterkünfte für erholsamen Schlaf
Gib dir diese Zeit der Erneuerung: Wenn du bereit bist, dich selbst zu pflegen, zu wachsen und dich zu erneuern, dann ist ein Retreat genau das Richtige für dich.
Bereit, einzutauchen? Ich freue mich darauf, dich in der Retreat-Gemeinschaft willkommen zu heißen.
Termin: Winter-Retreat mit Petra & Alexander: Yoga, Pilates und Motivation zur Lebensstilveränderung vom 12. bis 14. Januar 2024 im Seminarhaus Holzmannstett in Pfaffing.