Alexander
preinstorfer
Fitness- und Gesundheits-Coaching
Gesünder leben
mit In- und Outdoor-Trainings und Aktivitäten rund um den
Chiemsee
Gesundheit ist bei jedem Menschen ganz individuell von verschiedenen Faktoren abhängig: vom Alter, von unserer Konstitution, von Genen, von Krankheiten, vom Alltag, dem Job, von unserer täglichen Bewegung, von Sport und vielem mehr. Deshalb biete ich Dir unter anderem Pilates-, Yoga- und Krafttraining, Rad-Training und eine gezielte Ernährungsberatung an, damit Du die passende Lösung für Dich und Deine Gesundheit finden kannst.
Möglicherweise ist Deine Fitness im Moment nicht so gut wie sie sein könnte.
Ich biete hier Abhilfe: Du kannst mich stundenweise für Dein Individualtraining alleine - oder für eine kleine Gruppe - buchen und so Deine bzw. Eure Trainingsziele erreichen. Gerne kannst Du auch Teil einer Community werden und bei den offenen Gruppentrainings dabei sein.
Vita
Hi, ich bin Alexander, Fitness-und Gesundheits–Coach. Dein Ansprechpartner für Gesundheit und Vitalität.
Vom Unternehmer und Sportler zum Fitness- und Gesundheits-Coach….mein Weg!
Die letzten 25 Jahre habe ich als selbstständiger Unternehmer in einer hart umkämpften Branche gearbeitet. In meiner Eigenschaft als aktiver Radsportler habe ich gelernt, wie wichtig es ist, seine Grenzen zu finden und den Mut zu haben diese zu bewältigen.
Auf meiner viermonatigen Abenteuerreise 2022 mit dem Rad durch Europa hatte ich Zeit über mein Leben nachzudenken und irgendwann kam der Punkt an dem ich den Entschluss fasste, meine Leidenschaft - Sport und Fitness - als Berufung und neue Herausforderung anzunehmen.
Als Wettkampfsportler und Unternehmer habe ich gelernt strukturiert zu handeln, sich erreichbare Ziele zu stecken und das Ziel immer wieder zu visualisieren und sich Herausforderungen zu stellen. Die Kraft dafür schöpfe ich aus der Natur und der Meditation, hier komme ich in Balance.
Also warum nicht zum Gamechanger transformieren? ….Und los geht’s!
1996 bis 2020 Gesellschafter und Geschäftsführer im Versicherungsgewerbe
1998 bis 2005 Lizenz Rennradfahrer
2001 Fitnesstrainer B – Lizenz
2003 Abschluss Übungsleiter „F“ Grundstufe in der Sportschule Oberhaching
2003 bis 2006 Nachwuchs und Jugendtrainer im Verein
2007 Techniktrainer und Rad – Guide sowie Entwicklung von Rad - Camps
2010 Ausbildung zum BDR C Trainer Leistungssport
2016 Ausbildung zum Pilates – Trainer BLSV
2020 Pilates Faszien Training - Pilates Academy
2023 Ernährungsberater B - Lizenz - Akademie für Sport und Gesundheit
2023 Fitnesstrainer C - Lizenz - Akademie für Sport und Gesundheit
2023 Wirbelsäulengymnastik Trainer - § 20 Zertifiziert - Akademie für Sport und Gesundheit